おはようございます(^O^)
銀座M3D月例会へ向けて出発します
今日の午後から、高速道の上りが渋滞するとの事でしたので
昨日のblogでお伝えした30kmのランニングを止めて
菅平高原から群馬県境の鳥居峠までの
往復22.6kmを走って来ました(^_^)v
アップダウンが激しく疲れましたよ(∋_∈)
　　
そのため、思ったより時間がかかってしまい
予定していた出発時間が遅くなってしまいました(^_^;)
これから、事務所に寄り
車を乗り換えて、東京に向かいますo(^-^)o

そうそう、今朝の菅平高原も日差しは強いですが
爽やかな朝でした！

東京は、物凄く蒸して暑いんだろうなあ(>_<)
それでは(^o^)／