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	<title>M3D P.I.A Blog &#187; 菅平高原</title>
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	<description>P.I.A は美容業界の総合商社です</description>
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		<item>
		<title>銀座M3D月例会へ</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Jan 2011 14:43:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[M3D]]></category>
		<category><![CDATA[Axis Hair]]></category>
		<category><![CDATA[Hair Axis]]></category>
		<category><![CDATA[M3D取扱いディーラー]]></category>
		<category><![CDATA[P.I.A]]></category>
		<category><![CDATA[サロンドアイ]]></category>
		<category><![CDATA[菅平高原]]></category>
		<category><![CDATA[銀座M3D月例会]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://m3d.web-pia.com/archives/9405"><img align="left" hspace="5" width="150" src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10005023-150x150.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="P1000502" /></a>いやー 今日の上田は、日差しが強く暖かな日となりました。 冬の太陽のありがたい事 　 さて、一昨日の大雪により心配しましたが、 　　 昨日、銀座M3D月例会へ行き 無事、帰って来ました(^_^)v 自宅がある菅平高原、家 &#8230; <a href="http://m3d.web-pia.com/archives/9405">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>いやー<br />
今日の上田は、日差しが強く暖かな日となりました。<br />
冬の太陽のありがたい事<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10005023.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10005023-150x150.jpg" alt="" title="P1000502" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9406" /></a>　</p>
<p>さて、一昨日の大雪により心配しましたが、<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004381.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004381-150x150.jpg" alt="" title="P1000438" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9408" /></a>　　</p>
<p>昨日、銀座M3D月例会へ行き<br />
無事、帰って来ました(^_^)v<br />
自宅がある菅平高原、家を出た道は<br />
車一台分しか、除雪されていません<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000440.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000440-150x150.jpg" alt="" title="P1000440" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9409" /></a></p>
<p>主要道路では、しっかり除雪されています。<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004411.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004411-150x150.jpg" alt="" title="P1000441" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9410" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000442.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000442-150x150.jpg" alt="" title="P1000442" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9411" /></a></p>
<p>今回、銀座月例会の初参加の<br />
中野市の「サロンドアイさん」スタッフ、リナちゃんと<br />
待ち合わせ場所の須坂・長野東インター近くで落ち合い<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004432.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004432-150x150.jpg" alt="" title="P1000443" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9412" /></a></p>
<p>上田でプリウス君に乗り換え<br />
上田を出発しましたε=ε=┏( ・_・)┛<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004441.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004441-150x150.jpg" alt="" title="P1000444" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9413" /></a></p>
<p>関東平野に入ると雪が一切ないではないですか(^O^)<br />
順調に銀座に着きました(^w^)<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004451.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004451-150x150.jpg" alt="" title="P1000445" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9414" /></a></p>
<p>ここで、月例会の時間まで自由行動(どこへ、遊びに行ったのでしょう!?)<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000446.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000446-150x150.jpg" alt="" title="P1000446" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9415" /></a></p>
<p>自分は、２ヶ月ぶりの東京ですので<br />
この機会に、いくつかの用事を済ませるために銀座をあとにしました。<br />
その後、再び銀座に戻って来ました。<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004472.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004472-150x150.jpg" alt="" title="P1000447" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9416" /></a></p>
<p>今回、長野県からM3D月例会に参加したのは<br />
長野県M3D認定講師の<br />
佐久市の「HairAxisさん」小山先生<br />
長野市の「AxisHairさん」川上先生とカズキくん<br />
中野市の「サロンドアイさん」リナちゃん<br />
と弊社P.I.Aから２人の以上で出席して参りました。<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004492.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004492-150x150.jpg" alt="" title="P1000449" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9417" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000450.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000450-150x150.jpg" alt="" title="P1000450" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9418" /></a></p>
<p>今回の銀座M3D月例会の様子は、<br />
<strong>USTREAM</strong>を通して世界中LIVEで見る事が出来る試みがされました。<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000451.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000451-150x150.jpg" alt="" title="P1000451" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9419" /></a></p>
<p>今回もリーディングサロンの方々が、<br />
モデルさんを美しくするために考えられたレシピで施術し<br />
認定講師さんがサポート<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004522.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004522-150x150.jpg" alt="" title="P1000452" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9420" /></a></p>
<p>皆さんが施術に入る前にM3Dディーラー会の会長<br />
東京アースクリーンさんの土屋社長から挨拶<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004541.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004541-150x150.jpg" alt="" title="P1000454" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9421" /></a></p>
<p>幹部講師のRe/Doさんの江澤先生が進行役で<br />
月例会が進みました<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004551.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004551-150x150.jpg" alt="" title="P1000455" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9422" /></a></p>
<p>施術されている間に幹部講師陣から近況報告<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004561.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004561-150x150.jpg" alt="" title="P1000456" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9423" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004571.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004571-150x150.jpg" alt="" title="P1000457" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9424" /></a></p>
<p>若林先生が登場し挨拶と近況報告<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000460.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000460-150x150.jpg" alt="" title="P1000460" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9425" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000462.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000462-150x150.jpg" alt="" title="P1000462" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9426" /></a></p>
<p>各県の認定講師からも近況報告していただきました<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004651.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004651-150x150.jpg" alt="" title="P1000465" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9427" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004671.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004671-150x150.jpg" alt="" title="P1000467" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9428" /></a></p>
<p><a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004701.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004701-150x150.jpg" alt="" title="P1000470" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9429" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004732.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004732-150x150.jpg" alt="" title="P1000473" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9430" /></a></p>
<p>当然、長野県の認定講師　川上先生からも<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004741.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004741-150x150.jpg" alt="" title="P1000474" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9431" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004752.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004752-150x150.jpg" alt="" title="P1000475" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9432" /></a></p>
<p><a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004762.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004762-150x150.jpg" alt="" title="P1000476" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9433" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004792.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004792-150x150.jpg" alt="" title="P1000479" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9434" /></a></p>
<p>M3Dスカルプの効果を皆さんに伝えるべく<br />
弊社のShu君が皆さんの前に立ち<br />
効果を話しました。<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004801.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004801-150x150.jpg" alt="" title="P1000480" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9435" /></a></p>
<p>もう一人の長野県の認定講師　小山先生からは<br />
お知り合いの方がM3Dを施術され劇的な変化が表れた事を<br />
皆さんに伝えられました<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004832.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004832-150x150.jpg" alt="" title="P1000483" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9436" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004822.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004822-150x150.jpg" alt="" title="P1000482" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9437" /></a></p>
<p>その間には、仕上がった素敵なモデルさんが仕上がりを披露<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004861.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004861-150x150.jpg" alt="" title="P1000486" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9439" /></a></p>
<p><a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004922.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004922-150x150.jpg" alt="" title="P1000492" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9440" /></a></p>
<p><a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004952.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004952-150x150.jpg" alt="" title="P1000495" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9441" /></a></p>
<p>最後に、若林先生からM3Dの方向性を伝えられ月例会が終了しました。<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004971.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004971-150x150.jpg" alt="" title="P1000497" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9442" /></a></p>
<p>お疲れさまでした。<br />
川上先生方は、雪の影響が心配で<br />
先の出発されました<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004992.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004992-150x150.jpg" alt="" title="P1000499" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9444" /></a></p>
<p>懇親会では、各県の方々から色々な取り組みや<br />
勉強会の取り組みなどを聞く事ができ<br />
有意義な時間を過ごす事ができました<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004991.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004991-150x150.jpg" alt="" title="P1000499" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9443" /></a></p>
<p>その後、帰郷し会社に着いたのは<br />
am2:40<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10005011.jpg" rel="lightbox[9405]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10005011-150x150.jpg" alt="" title="P1000501" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9445" /></a></p>
<p>今夜は、早く寝ましょう！！<br />
おやすみなさいzzz</p>
<p>　</p>
]]></content:encoded>
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		<slash:comments>0</slash:comments>
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	</item>
		<item>
		<title>大雪～</title>
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		<comments>http://m3d.web-pia.com/archives/9389#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Jan 2011 13:32:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[M3D]]></category>
		<category><![CDATA[M3D取扱いディーラー]]></category>
		<category><![CDATA[P.I.A]]></category>
		<category><![CDATA[上田]]></category>
		<category><![CDATA[菅平高原]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://m3d.web-pia.com/archives/9389"><img align="left" hspace="5" width="150" src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004261-150x150.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="P1000426" /></a>いやあ～ 日本のかなりの範囲で雪になったようですねえ(>_]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>いやあ～<br />
日本のかなりの範囲で雪になったようですねえ(>_<)<br />
菅平高原では、今期一番の積雪となりました(≧ε≦)<br />
（気温は、この時-11.7℃）<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004261.jpg" rel="lightbox[9389]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004261-150x150.jpg" alt="" title="P1000426" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9390" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000428.jpg" rel="lightbox[9389]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000428-150x150.jpg" alt="" title="P1000428" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9391" /></a></p>
<p>先ず、自宅の雪かきをしましたが<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004271.jpg" rel="lightbox[9389]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004271-150x150.jpg" alt="" title="P1000427" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9392" /></a></p>
<p>自宅前の道に除雪車が来ません(T_T)<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004301.jpg" rel="lightbox[9389]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004301-150x150.jpg" alt="" title="P1000430" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9393" /></a></p>
<p>積雪が70cmほどありますので<br />
除雪してからじゃなくては、無理な状況(T_T)<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000431.jpg" rel="lightbox[9389]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000431-150x150.jpg" alt="" title="P1000431" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9394" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004321.jpg" rel="lightbox[9389]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004321-150x150.jpg" alt="" title="P1000432" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9395" /></a></p>
<p>近隣の方が、除雪車を持って来てくださり<br />
無事、脱出(￣∀￣)<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000433.jpg" rel="lightbox[9389]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000433-150x150.jpg" alt="" title="P1000433" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9396" /></a></p>
<p>今日は、毎週、行っているランニングに<br />
上田の事務所に向かったのですが<br />
上田市内も、結構な積雪ではありませんか!!<br />
とても、ランニングに出られる状態でないので<br />
運動と思い、会社の駐車場とその周辺を<br />
雪かきしました(^O^)<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004341.jpg" rel="lightbox[9389]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004341-150x150.jpg" alt="" title="P1000434" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9397" /></a></p>
<p>自宅には、除雪機がありますが<br />
会社では、人力による除雪<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004351.jpg" rel="lightbox[9389]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004351-150x150.jpg" alt="" title="P1000435" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9398" /></a></p>
<p>いやあ～、ちょっとした運動になりました(；∇；)/~~<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000436.jpg" rel="lightbox[9389]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000436-150x150.jpg" alt="" title="P1000436" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9399" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000437.jpg" rel="lightbox[9389]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000437-150x150.jpg" alt="" title="P1000437" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9400" /></a></p>
<p>明日は、２ヶ月ぶりの銀座月例会ですね(⌒～⌒)<br />
新たな展開が、次々とあるため<br />
しっかり、聞いて来ますねm(_ _)m<br />
それにしても、雪が降り止みそうもありません(T_T)<br />
明朝、待ち合わせしていますが<br />
朝、除雪車 来てくれるかなあ～(」゜□゜)」</p>
]]></content:encoded>
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		<title>今日も</title>
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		<pubDate>Sat, 15 Jan 2011 14:50:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[M3D]]></category>
		<category><![CDATA[M3Dサロン]]></category>
		<category><![CDATA[P.I.A]]></category>
		<category><![CDATA[菅平高原]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://m3d.web-pia.com/archives/9375"><img align="left" hspace="5" width="150" src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004141-150x150.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="P1000414" /></a>昨日、今期一番の最低気温更新 昨朝の菅平高原、-25.1℃(≧ε≦) 寒いではなく痛い(&#62;_&#60;) 　　 この感覚、わかるかなあ!? そして、今朝は-７.8℃で雪 　　 昨日よりは、暖かい(?_?) また、今日 &#8230; <a href="http://m3d.web-pia.com/archives/9375">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>昨日、今期一番の最低気温更新<br />
昨朝の菅平高原、-25.1℃(≧ε≦)<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004141.jpg" rel="lightbox[9375]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004141-150x150.jpg" title="P1000414" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9376" /></a> <a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004151.jpg" rel="lightbox[9375]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004151-150x150.jpg" title="P1000415" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9377" /></a></p>
<p>寒いではなく痛い(&gt;_&lt;)<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004161.jpg" rel="lightbox[9375]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004161-150x150.jpg" title="P1000416" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9378" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004171.jpg" rel="lightbox[9375]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004171-150x150.jpg" alt="" title="P1000417" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9379" /></a></p>
<p>この感覚、わかるかなあ!?<br />
そして、今朝は-７.8℃で雪<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000412.jpg" rel="lightbox[9375]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000412-150x150.jpg" alt="" title="P1000412" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9380" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004191.jpg" rel="lightbox[9375]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004191-150x150.jpg" alt="" title="P1000419" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9382" /></a></p>
<p>昨日よりは、暖かい(?_?)<br />
また、今日・明日と大学受験に関わる方々にとり<br />
大切なセンター試験ですね(^_^;)<br />
長野県内、大雪が予想されます。<br />
お気を付けてくださいね<br />
話は、変わりますが<br />
自宅から出て行くと<br />
この雪の中、新たな電柱が建てられ<br />
そこに登り、工事をしている方がいました。<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004181.jpg" rel="lightbox[9375]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004181-150x150.jpg" alt="" title="P1000418" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9381" /></a></p>
<p>寒く、雪降りの中、大変だなあ!!<br />
まさか!!工事中の作業されている方に、<br />
「何を設置中ですか？」と尋ねてみると<br />
「携帯電話のアンテナを設置中です」<br />
「どこの携帯電話？」<br />
「SoftBankですよ」って言うではありませんか!!<br />
自宅内、自分のiphoneは<br />
今まで、<strong>圏外</strong><br />
自宅前の道に出なくては、良く繋がらない状態でした。<br />
その為、SoftBankさんに電波改善要望を申し込みをしていました。<br />
今週、SoftBankさんからのメールで<br />
アンテナ基地局設置の計画の案内がありました。<br />
それが、これですね(^_^)v<br />
じきに圏外から解放されるでしょうね！<br />
　それを、見届けて出発！<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004201.jpg" rel="lightbox[9375]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004201-150x150.jpg" alt="" title="P1000420" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9383" /></a></p>
<p>黙々と降る雪、道路際にカモシカがヒョッコリと顔を覗かせて<br />
いたのでカメラを向けると<br />
逃げて行ってしまいました。</p>
<p>街道筋の小布施では、祭りがあり<br />
人通りが多く賑わっていました。<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000421.jpg" rel="lightbox[9375]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000421-150x150.jpg" alt="" title="P1000421" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9384" /></a></p>
<p>中野市のサロンドアイさん<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004221.jpg" rel="lightbox[9375]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004221-150x150.jpg" alt="" title="P1000422" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9387" /></a></p>
<p>15日は、どんど焼きの準備中の光景もあり<br />
今夜は、久々に雪降りの中のお祭りになった事でしょう。<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000423.jpg" rel="lightbox[9375]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000423-150x150.jpg" alt="" title="P1000423" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9385" /></a></p>
<p>長野市内、今夜は雪が降っていて多少、静かな町になったようです。<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000425.jpg" rel="lightbox[9375]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000425-150x150.jpg" alt="" title="P1000425" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9386" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>寒～(＞Σ＜</title>
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		<pubDate>Wed, 12 Jan 2011 14:37:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[M3D]]></category>
		<category><![CDATA[Axis Hair]]></category>
		<category><![CDATA[Hair Axis]]></category>
		<category><![CDATA[M3D取扱いディーラー]]></category>
		<category><![CDATA[P.I.A]]></category>
		<category><![CDATA[菅平高原]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://m3d.web-pia.com/archives/9368"><img align="left" hspace="5" width="150" src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004091-150x150.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="P1000409" /></a>昨朝の菅平高原 　　 今年一番の冷え込み -23.1℃まで下がりました(^_^;) 上田市でも、最低気温が-9.4℃になりましたからね 日中は、それでも陽が差していたため 寒さは、和らぎましたが 　　 夕方になるにつれ、 &#8230; <a href="http://m3d.web-pia.com/archives/9368">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>昨朝の菅平高原<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004091.jpg" rel="lightbox[9368]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004091-150x150.jpg" alt="" title="P1000409" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9369" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004101.jpg" rel="lightbox[9368]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004101-150x150.jpg" alt="" title="P1000410" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9370" /></a><br />
今年一番の冷え込み<br />
<strong>-23.1℃</strong>まで下がりました(^_^;)<br />
上田市でも、最低気温が-9.4℃になりましたからね<br />
日中は、それでも陽が差していたため<br />
寒さは、和らぎましたが<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000407.jpg" rel="lightbox[9368]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000407-150x150.jpg" alt="" title="P1000407" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9371" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004081.jpg" rel="lightbox[9368]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004081-150x150.jpg" alt="" title="P1000408" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9372" /></a></p>
<p>夕方になるにつれ、気温も下がって、うっ－サムっ(≧ε≦)<br />
今朝は、昨日より気温が上がり<strong>-10.9℃</strong><br />
気持ち暖かいような!?そんな事はないか(・_・)エッ..?<br />
以上、寒気団に覆われている長野県からのレポートです(^_^)v</p>
<p>その寒空の中、上田に長野県M3D認定講師の<br />
長野市）Axis Hairさんの川上先生と<br />
佐久市）Hair Axisさんの小山先生に集まってもらい<br />
今後のM3D勉強会の課題と内容の打ち合わせを行いました。<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004111.jpg" rel="lightbox[9368]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004111-150x150.jpg" alt="" title="P1000411" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9373" /></a><br />
（飲み会ではありませんから(^_^)vミーティングです）<br />
真剣な話を2時間程して、帰路につきました。<br />
次回の勉強会は、日程と内容は書面でお配りします。</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>今週</title>
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		<pubDate>Sat, 08 Jan 2011 15:17:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[M3D]]></category>
		<category><![CDATA[M3D取扱いディーラー]]></category>
		<category><![CDATA[P.I.A]]></category>
		<category><![CDATA[上田]]></category>
		<category><![CDATA[菅平高原]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://m3d.web-pia.com/archives/9347"><img align="left" hspace="5" width="150" src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004022-150x150.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="P1000402" /></a>　　 長野県北部は、とても寒く 菅平高原、今朝6時の気温は -19.3℃ うっ～さむ！ 年明け4日の仕事始めから 早くも週末になってしまいました(^_^;) 火曜日の仕事始めは 　　 4日まで休んでいるサロンも多いのです &#8230; <a href="http://m3d.web-pia.com/archives/9347">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004022.jpg" rel="lightbox[9347]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004022-150x150.jpg" alt="" title="P1000402" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9348" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004041.jpg" rel="lightbox[9347]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004041-150x150.jpg" alt="" title="P1000404" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9349" /></a></p>
<p>長野県北部は、とても寒く<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/archives/tag/%e8%8f%85%e5%b9%b3%e9%ab%98%e5%8e%9f" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="菅平高原 タグの付いた投稿">菅平高原</a>、今朝6時の気温は<br />
-19.3℃ うっ～さむ！<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004051.jpg" rel="lightbox[9347]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004051-150x150.jpg" alt="" title="P1000405" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9350" /></a></p>
<p>年明け4日の仕事始めから<br />
早くも週末になってしまいました(^_^;)<br />
火曜日の仕事始めは<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000374.jpg" rel="lightbox[9347]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000374-150x150.jpg" alt="" title="P1000374" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9351" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10003751.jpg" rel="lightbox[9347]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10003751-150x150.jpg" alt="" title="P1000375" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9352" /></a></p>
<p>4日まで休んでいるサロンも多いのですが<br />
年始のご挨拶にうかがいました。<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000379.jpg" rel="lightbox[9347]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000379-150x150.jpg" alt="" title="P1000379" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9353" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000378.jpg" rel="lightbox[9347]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000378-150x150.jpg" alt="" title="P1000378" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9354" /></a></p>
<p>その後、午後5時までにスタッフに会社に戻ってもらい<br />
みんなで近くの「生島足島神社」に初詣<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10003811.jpg" rel="lightbox[9347]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10003811-150x150.jpg" alt="" title="P1000381" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9356" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000382.jpg" rel="lightbox[9347]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000382-150x150.jpg" alt="" title="P1000382" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9357" /></a></p>
<p><a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000387.jpg" rel="lightbox[9347]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000387-150x150.jpg" alt="" title="P1000387" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9358" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10003841.jpg" rel="lightbox[9347]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10003841-150x150.jpg" alt="" title="P1000384" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9359" /></a></p>
<p>その後は、新年会を兼ねて食事会<br />
みんなで力を合わせて前進して行く事を約束しましたV(^-^)V<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000391.jpg" rel="lightbox[9347]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000391-150x150.jpg" alt="" title="P1000391" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9360" /></a></p>
<p>5日から、本格的な年始のご挨拶を開始<br />
出発！！<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000397.jpg" rel="lightbox[9347]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000397-150x150.jpg" alt="" title="P1000397" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9361" /></a></p>
<p><strong>えっ～</strong>「iphone」が…使えなーい(?_?)<br />
ロック解除が出来なくなりました(;_;)<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000399.jpg" rel="lightbox[9347]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000399-150x150.jpg" alt="" title="P1000399" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9362" /></a></p>
<p>急ぎで近くのSoftBankのshopに行きヘルプ(≧∇≦)<br />
なんとか復旧してもらいたかったのですが(T_T)<br />
「最悪の結果ですが使えません」って<br />
え～(≧∇≦)<br />
まだ、１年と２ヶ月しか経ってないのにぃ－(;_;)<br />
と言う事で<br />
翌日に iphone4に買い換えてしまいました(^_^)v<br />
皆さん、１年間の保証が切れない内に<br />
次の１年間の保証延長を申し込んだ方が良いですよ(＞Σ＜)<br />
6・7日と多くのサロンさんに顔を出す事が出来ましたo(^-^)o<br />
お正月飾りもサロン毎に素敵なんです。<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000400.jpg" rel="lightbox[9347]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000400-150x150.jpg" alt="" title="P1000400" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9363" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004012.jpg" rel="lightbox[9347]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004012-150x150.jpg" alt="" title="P1000401" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9364" /></a></p>
<p>今年も、みなさん<br />
よろしくお願いします m(_ _)m<br />
来週は、長野県M3D認定講師の先生と今年前半の勉強会の<br />
ミーティングを行いまして、勉強会をスタートしたいと思います＼(^ー^)／</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>4日！</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Dec 2010 23:11:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[M3D]]></category>
		<category><![CDATA[P.I.A]]></category>
		<category><![CDATA[菅平高原]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://m3d.web-pia.com/archives/9227"><img align="left" hspace="5" width="150" src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10001951-150x150.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="P1000195" /></a>昨晩から降っていた雪は上がったのですが 外は、銀世界！！ 　　 この位の積雪です。 車の運転に気を付けて行きましょう！ 今朝の菅平高原でした。]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>昨晩から降っていた雪は上がったのですが</p>
<p>外は、銀世界！！</p>
<p><a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10001951.jpg" rel="lightbox[9227]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10001951-150x150.jpg" title="P1000195" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9228" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000196.jpg" rel="lightbox[9227]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000196-150x150.jpg" alt="" title="P1000196" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9229" /></a></p>
<p>この位の積雪です。<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000197.jpg" rel="lightbox[9227]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000197-150x150.jpg" alt="" title="P1000197" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9230" /></a></p>
<p>車の運転に気を付けて行きましょう！<br />
今朝の菅平高原でした。<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10001981.jpg" rel="lightbox[9227]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10001981-150x150.jpg" alt="" title="P1000198" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-9231" /></a></p>
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	</item>
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		<title>おはようございます</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Oct 2010 23:05:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>P.I.A</dc:creator>
				<category><![CDATA[M3D]]></category>
		<category><![CDATA[P.I.A]]></category>
		<category><![CDATA[菅平高原]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://m3d.web-pia.com/archives/8954"><img align="left" hspace="5" width="150" src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10006211-150x150.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="P1000621" /></a>今朝の菅平高原は、雪 寒い一日となった昨日でしたが 今朝、起きてみると 自宅の庭に雪がうっすらと積もっているではないですか 雪も、降っている最中 う〜さむー！ 道は!?大丈夫、凍結なし(^_^)v まだ、スタッドレスタイ &#8230; <a href="http://m3d.web-pia.com/archives/8954">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>今朝の菅平高原は、雪<br />
寒い一日となった昨日でしたが<br />
今朝、起きてみると<br />
自宅の庭に雪がうっすらと積もっているではないですか<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10006211.jpg" rel="lightbox[8954]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10006211-150x150.jpg" alt="" title="P1000621" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-8955" /></a></p>
<p>雪も、降っている最中<br />
う〜さむー！<br />
道は!?大丈夫、凍結なし(^_^)v<br />
まだ、スタッドレスタイヤ用意てないもんなあ(∋_∈)<br />
もう、発注しておかないと<br />
玄関先の温度計を見ると<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10006231.jpg" rel="lightbox[8954]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10006231-150x150.jpg" alt="" title="P1000623" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-8956" /></a></p>
<p>-２℃！北風も強く、体感気温は<br />
かなり、寒く冷たい！<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10006221.jpg" rel="lightbox[8954]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10006221-150x150.jpg" alt="" title="P1000622" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-8957" /></a><br />
おっと、こんな時間<br />
さあ、出発しようε=ε=┏( ・_・)┛</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>日曜・月曜と</title>
		<link>http://m3d.web-pia.com/archives/8743</link>
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		<pubDate>Mon, 11 Oct 2010 12:48:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[M3D]]></category>
		<category><![CDATA[P.I.A]]></category>
		<category><![CDATA[上田]]></category>
		<category><![CDATA[菅平高原]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://m3d.web-pia.com/archives/8743"><img align="left" hspace="5" width="150" src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004011-150x150.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="P1000401" /></a>相変わらず、日曜日は午前中は営業し その後は、会社に戻り社内の整理。 天気は・・・ 　　 晴天！！ジョギング日和（むりやり？？） PM2：38に会社をスタートし30.6kmを走って 会社に戻ってきたのは, うす暗くなり始 &#8230; <a href="http://m3d.web-pia.com/archives/8743">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>相変わらず、日曜日は午前中は営業し<br />
その後は、会社に戻り社内の整理。<br />
天気は・・・<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004011.jpg" rel="lightbox[8743]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004011-150x150.jpg" alt="" title="P1000401" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-8744" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004021.jpg" rel="lightbox[8743]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004021-150x150.jpg" alt="" title="P1000402" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-8745" /></a></p>
<p>晴天！！ジョギング日和（むりやり？？）<br />
PM2：38に会社をスタートし30.6kmを走って<br />
会社に戻ってきたのは, うす暗くなり始めた中での帰還でした。</p>
<p>今日の月曜日、朝の菅平高原は・・・<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004031.jpg" rel="lightbox[8743]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004031-150x150.jpg" alt="" title="P1000403" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-8747" /></a>　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000404.jpg" rel="lightbox[8743]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000404-150x150.jpg" alt="" title="P1000404" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-8748" /></a></p>
<p>小雨が降る中、出社<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004061.jpg" rel="lightbox[8743]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10004061-150x150.jpg" alt="" title="P1000406" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-8749" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000408.jpg" rel="lightbox[8743]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000408-150x150.jpg" alt="" title="P1000408" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-8750" /></a></p>
<p>会社まで来ると<br />
この天気、<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000409.jpg" rel="lightbox[8743]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000409-150x150.jpg" alt="" title="P1000409" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-8751" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000410.jpg" rel="lightbox[8743]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000410-150x150.jpg" alt="" title="P1000410" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-8752" /></a></p>
<p>今日もジョギング日和！！<br />
昨日の長距離ジョギングの疲れを取るため<br />
午前中16.5ｋｍのジョギングに<br />
その後、昨日の残りの仕事に取り掛かり夕方まで社内</p>
<p>さあ、明日から今週の営業が始まります。<br />
火曜日から忙しい週になりますよ！<br />
体力をつけとかないと</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>日曜日☆</title>
		<link>http://m3d.web-pia.com/archives/8664</link>
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		<pubDate>Sun, 26 Sep 2010 14:49:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[M3D]]></category>
		<category><![CDATA[P.I.A]]></category>
		<category><![CDATA[上田]]></category>
		<category><![CDATA[菅平高原]]></category>

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		<description><![CDATA[<a href="http://m3d.web-pia.com/archives/8664"><img align="left" hspace="5" width="150" src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10003061-150x150.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="P1000306" /></a>いや～ 昨晩は、寒かったですねぇ(T_T) 菅平高原、深夜には２℃まで下がりました(≧∇≦) 一気に秋の訪れそうです 菅平ダムサイトの山桜の葉色が、変わり始めました。 (色付く前に落葉しちゃたりして） さて、今日は通常営 &#8230; <a href="http://m3d.web-pia.com/archives/8664">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>いや～ 昨晩は、寒かったですねぇ(T_T)<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/archives/tag/%e8%8f%85%e5%b9%b3%e9%ab%98%e5%8e%9f" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="菅平高原 タグの付いた投稿">菅平高原</a>、深夜には２℃まで下がりました(≧∇≦)<br />
一気に秋の訪れそうです<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10003061.jpg" rel="lightbox[8664]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10003061-150x150.jpg" alt="" title="P1000306" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-8666" /></a>  <a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10003081.jpg" rel="lightbox[8664]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10003081-150x150.jpg" alt="" title="P1000308" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-8667" /></a></p>
<p>菅平ダムサイトの山桜の葉色が、変わり始めました。<br />
(色付く前に落葉しちゃたりして）<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000310.jpg" rel="lightbox[8664]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000310-150x150.jpg" alt="" title="P1000310" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-8668" /></a></p>
<p>さて、今日は通常営業は休みですので<br />
ゆっくり朝食をいただき、上田市のサロンに訪問してから出社<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10003111.jpg" rel="lightbox[8664]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P10003111-150x150.jpg" alt="" title="P1000311" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-8669" /></a></p>
<p>気温の高い。夏の間は、菅平高原でジョギングをしていましたが<br />
ちょっと肌寒くなってきましたので<br />
今週からは、上田市周辺でのジョギングに変更(^_^)v<br />
今日の上田市は、快晴!(走り始めは)<br />
最高気温も、21.9℃と気持ち良いジョギング日和<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000312.jpg" rel="lightbox[8664]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1000312-150x150.jpg" alt="" title="P1000312" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-8670" /></a><br />
走る用意をして、会社を出発(｀∇´ゞ<br />
思わず30kmコースを走ってしまいましたε=ε=┏( ・_・)┛<br />
夏の間は、いくら涼しい菅平高原でさえ<br />
20kmほど走れば、いっぱいいっぱいでした<br />
それを、いくら標高の低い上田市周辺とはいえ<br />
30kmは、きつかったですねぇ(＞Σ＜)<br />
26kmまでは、つらい割りに快調に走りれましたが<br />
その先は…しばらく30kmを走らなかったせいで<br />
足がつってしまいました(＞Σ＜)<br />
ペース配分が悪かったのかなぁ～(T_T)<br />
(とんでもねえ、体力不足です)<br />
残りは、歩いたり、ゆっくり走ったりして会社に戻る事が出来ました(∋_∈)<br />
明日は、健康診断(・_・;)<br />
何もないといいのですが<br />
風邪が抜けきってないのが気掛かり… 咳がまだ出ているならなあ(￣○￣;)<br />
それでは、see you(-.-)zzZ</p>
]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>出発</title>
		<link>http://m3d.web-pia.com/archives/8012</link>
		<comments>http://m3d.web-pia.com/archives/8012#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 02:21:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>P.I.A</dc:creator>
				<category><![CDATA[M3D]]></category>
		<category><![CDATA[P.I.A]]></category>
		<category><![CDATA[菅平高原]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://m3d.web-pia.com/archives/8012</guid>
		<description><![CDATA[<a href="http://m3d.web-pia.com/archives/8012"><img align="left" hspace="5" width="150" src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1030736-150x150.jpg" class="alignleft wp-post-image tfe" alt="" title="P1030736" /></a>おはようございます(^O^) 銀座M3D月例会へ向けて出発します 今日の午後から、高速道の上りが渋滞するとの事でしたので 昨日のblogでお伝えした30kmのランニングを止めて 菅平高原から群馬県境の鳥居峠までの 往復2 &#8230; <a href="http://m3d.web-pia.com/archives/8012">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>おはようございます(^O^)<br />
銀座M3D月例会へ向けて出発します<br />
今日の午後から、高速道の上りが渋滞するとの事でしたので<br />
昨日のblogでお伝えした30kmのランニングを止めて<br />
菅平高原から群馬県境の鳥居峠までの<br />
往復22.6kmを走って来ました(^_^)v<br />
アップダウンが激しく疲れましたよ(∋_∈)<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1030736.jpg" rel="lightbox[8012]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1030736-150x150.jpg" alt="" title="P1030736" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-8016" /></a>　　<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1030734.jpg" rel="lightbox[8012]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1030734-150x150.jpg" alt="" title="P1030734" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-8034" /></a><br />
そのため、思ったより時間がかかってしまい<br />
予定していた出発時間が遅くなってしまいました(^_^;)<br />
これから、事務所に寄り<br />
車を乗り換えて、東京に向かいますo(^-^)o</p>
<p>そうそう、今朝の菅平高原も日差しは強いですが<br />
爽やかな朝でした！<br />
<a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1030732.jpg" rel="lightbox[8012]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1030732-150x150.jpg" alt="" title="P1030732" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-8014" /></a>  <a href="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1030733.jpg" rel="lightbox[8012]"><img src="http://m3d.web-pia.com/wp-content/uploads/P1030733-150x150.jpg" alt="" title="P1030733" width="150" height="150" class="alignnone size-thumbnail wp-image-8015" /></a></p>
<p>東京は、物凄く蒸して暑いんだろうなあ(>_<)<br />
それでは(^o^)／</p>
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