ランニング

今日は、弊社スタッフと共に
器具の撤去にサロンにうかがい
帰路の途中の
須坂市で　
自宅までランニングして帰るため
車から降ろしてもらい別れ
そこから、距離17.6ｋｍ
標高差915ｍのずっと上り坂の
ハードなコースを走り通しました。
上田から菅平までも
厳しいコースでしたが
今回は、スタートから上りで
より厳しかったですよ！

112分かけて自宅まで無事到着
足の痛い事(ふくらはぎが）
疲れたー